Das 1 x 1 für deine Figur, deinen Körper und deine Gesundheit!

Schlank, fit, gesund Programm

4 Wochen SCHLANK, FIT, GESUND Programm.

Dein 1x1 Programm für
Figur, Körper und Gesundheit!

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Zum 4 Wochen Programm

Love your Body!

Starte heute noch damit,
deine Ziele in den Vordergrund
zu stellen und deinem
Wohlbefinden Priorität
zu verleihen.

Du bist es WERT!
Fühle dich jeden Tag wohl
in deinem Körper!

SCHLANK, FIT, GESUND Programm

Erreiche deine Figur Ziele!

Stell dir vor wie schön es wäre, wenn ...

  • Du täglich weißt welche 7 einfache und sofort umsetzbare Aufgaben dich deinem Ziel heute näher bringen, anstatt jeden Tag nur zu hoffen, das Richtige zu tun
  • Du für alle wichtigen Bereiche wie Training, Bewegung, Ernährung, Mindset und Lifestyle eine effektive Aufgabe hast, anstatt dich nur auf FDH (Friss die Hälfte), Kalorien zählen oder worauf du heute verzichten musst zu konzentrieren
  • Du Gewicht verlierst und trotzdem Spaß am Leben hast, anstatt frustriert mehr oder weniger den Tag zu überstehen
  • Du in 4 Lektionen lernst, wie du schlanker, fitter und gesünder lebst, anstatt sämtliche Zeitschriften nach der Wunderdiät zu durchforsten.

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Ich möchte starten!

Du erklärst die Dinge so einfach und verständlich! Ich bin begeistert. Alles ist auf einmal so logisch.

— Martina W.

So klar und einfach war es noch nie!

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4 Wochen SCHLANK, FIT, GESUND PROGRAMM für nur 49,90€ einmalig (Standardpreis 129,90€)

  • 4 ONLINE LEKTIONEN für mehr Hintergrundwissen zu den Themen Figur, Abnehmen, Fitness und Gesundheit.
  • 7 x 7 Lifestyle Fitness Plan. Die Erfolgsformel für einfache Zielerreichung. 7 klare und leicht umsetzbare Aufgaben an 7 Tagen für deinen Erfolg
  • Zugang zum Online-Portal
  • Dein Guide mit Details und Hintergrundwissen zu Training, Bewegung, Ernährung & Mindset
  • Dein 5 Übungs- "do it everywhere" Trainingsplan inkl. Übungserklärung und Variationen
  • 5 tolle und einfache Rezepte für deine Figur
  • 30 Tage Zugang zum Les Mills ONLINE Fitness Portal

 + Bonus Video 10 Minuten Mobility zum Mitmachen

 + Bonus Video 4 Minuten Tabata zum Mitmachen

 + Bonus Erklärvideo zum Trainingsplan

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Einmalig 19,90 € und dauerhaften Zugang zum Programm!

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Endlich weiß ich, was ich machen soll
und es funktioniert. Danke!

— Andrea D.

Karin Kühr

Hi, ich bin Karin!

Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn man Figur-Ziele hat und endlich in die Lieblingsjeans passen möchte.

Ich weiß, worauf du achten musst und was die größten Fehler in den Bereichen Training, Ernährung und Mindset sind. Mit unseren zwei Fitnessclubs, über meinen Blog sowie als Referentin & Ausbilderin für Fitness-Trainer helfe ich Menschen, ihre Ziele zu erreichen.

Mit dem 4 Wochen SCHLANK, FIT, GESUND Programm bekommst du nicht nur eine Struktur, sondern auch ganz klare Aufgaben, Pläne und eine Step-by-Step-Anleitung.

Deine Erfolge werden dich begeistern!


Deine Karin!

Karin Kühr M.Sc

Häufige Fragen

Häufige Fragen & Antworten

Was ist alles im 4 Wochen SCHLANK, FIT, GESUND Programm enthalten? 

Das 4 Wochen SCHLANK, FIT, GESUND Programm enthält alle Informationen, die du brauchst, um deine Figur, Fitness und Gesundheit zu verbessern. 

In 4 online Lektionen bekommst du Informationen zum Thema Abnehmen, Fitness und Gesundheit. Du erhältst für die nächsten 4 Wochen ganz klare Aufgaben in den Bereichen Training, Bewegung, Ernährung, Mindset, Lifestyle, sowie einten Trainingsplan. Zum Trainingsplan bekommst du auch eine Videoanleitung und auch ein Tabata zum Mitmachen.

Woher weiß ich, dass das 4 Wochen SCHLANK, FIT, GESUND Programm das Richtige ist für mich?

Das 4 Wochen SCHLANK, FIT, GESUND Programm, ist für jeden, der bereit ist, seine Figur Ziele zu erreichen, fitter und gesünder zu werden. Ganz egal, ob du schon Erfahrung im Bereich Fitness, Lifestyle und Ernährung hast oder dich noch nie mit dem Thema auseinandergesetzt hast. Mit dem Programm bekommst du eine Step by Step Anleitung und kannst direkt starten.   

Was bringt mir das 4 Wochen SCHLANK, FIT, GESUND Programm?

Es liefert dir alles, was du brauchst, um direkt mit deiner Zielerreichung zu starten. Durch die definierten Tages- und Wochenaufgaben in den Bereichen Training, Bewegung, Ernährung, Mindset & Lifestyle weißt du genau was du täglich zu tun hast um fitter und gesünder zu werden. 

Die wöchentlichen Lektionen halten deine Motivation hoch und geben dir das nötige Hintergrundwissen um auch dauerhafte Veränderungen zu erzielen.

Ist das 4 Wochen SCHLANK, FIT, GESUND Programm seinen Preis Wert?

In einem Wort "JA"! 
Das 4 Wochen SCHLANK, FIT, GESUND Programm enthält neben 4 ausführlichen online Coachings zu den Themen Fitness, Figur, Gesundheit ausführliche Wochenpläne, einen Trainingsplan sowie Rezepte. Als zusätzliche Bonus bekommst du noch 30 Tage Zugang zu einem genialen Online-Fitnessprogramm.


Das 4 Wochen SCHLANK, FIT, GESUND Programm kostet normalerweise 129,90 und ist definitiv seinen Preis wert. Aktuell mit dem aktuellen genialen Angebot bekommst du alles sogar für nur 129,90€ 49,90€  

Ist es ein Buch?

Nein. Es handelt sich um ein online Programm. Du bekommst Zugang zum Online-Portal. Dort sind alle deine Videos, Download Unterlagen und Links hinterlegt. Das Portal kannst du über dein Handy, Tablet oder auch Computer ganz einfach aufrufen.

Wie schnell erhalte ich die Unterlagen?

Du solltest deine Zugangsmail direkt nach der Bestellung erhalten. Alle Mails gehen an die E-Mail-Adresse, die du angibst. Achte bitte darauf, dass du die richtige E-Mail hinterlegst. Falls du keine E-Mail erhältst, kontrolliere bitte deinen SPAM Ordner.   

Ich merke die ersten Veränderungen auf der Waage. Ich habe nach Woche 2 bereits 2,3 kg abgenommen.

— Maria B.

Bereit um direkt loszulegen?
 

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